Hallo OLC’ers,


We hebben weer een nieuw hardloopschema gemaakt tot aan de hele of halve marathon van Enschede. Met de bekende drie trainingen in de week is er weer een mooi diverss schema. In dit schema zijn ook diverse wedstrijden/ evenementen verwerkt, zoals de Midwintermarathon in Apeldoorn en de marathon in Rotterdam. Op de woensdagen trainen we tempo's door middel van afwisselende intervaltrainingen. De duurlopen op de zaterdag zullen variërend zijn qua afstand en parcours, kortom voor ieder wat wils!

Kijk er eens rustig naar en heb je vragen, schroom niet en benader de trainers.

De TC wenst iedereen vooral veel loopplezier en succes met dit schema!


Hartelijke loopgroeten,

Trainers OLC’93