Hardlopen in groepsverband?

Laatste nieuws

Halve marathon van Oldenzaal 2025

06-10-2025

Afgelopen zondag hebben we weer met een flink aantal OLC’ers meegelopen met de halve marathon van Oldenzaal als voorbereiding op de Teutolauf. Het was een prachtige route die grotendeels gaat door het buitengebied van de gemeenten Oldenzaal en Losser. Door wegwerkzaamheden in het buitengebied was het parcours wel gewijzigd en moest je bij de halve marathon een stukje heen en weer lopen met een keerpunt om een paaltje midden in de weg.

Lees verder

Uitslag Rabo ClubSupport

30-09-2025

Mooie opbrengst voor OLC'93.

Lees verder

Leuven Marathon 2026

29-09-2025

Weekend weg met OLC tijdens Leuven Marathon op 19 april 2026

Lees verder

Routes van deze week

Bekijk alle routes

OLC Evenementen

Bekijk alle evenementen

Hardlooptips

Bekijk alle tips

Tien oefeningen om je core stability te verbeteren

24-08-2025

Klik op deze link voor: Tien oefeningen met YouTube filmpje. Lees ook nieuwsartikel op de OLC website hierover.

Lees verder

Loopscholing voor meer elastische spieren en pezen

30-03-2025

Met de juiste oefeningen kun je de elasticiteit van je pezen en spieren trainen. De focus ligt op korte, snelle grondcontacten en explosieve bewegingen.

Lees verder

Eet- en drinktips voor hardlopers

21-02-2025

Als je gaat hardlopen of joggen is het belangrijk om goed te eten en te drinken. Met de volgende tips ben je goed voorbereid voor een trainingsronde of hardloopwedstrijd en kun je goed presteren.

Lees verder